MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Фитнес детский

Назад


Несколько слов о детском фитнесе и о том, что важно знать родителям о здоровье детей.

Гимнастика, лечебная физкультура. Хорошая осанка вашего малыша - это не только привлекательный внешний вид. Из-за ее нарушения, зажатости позвоночника, возникающего плоскостопия, вызванного неправильностью походки, возникают многие заболевания! Позвоночник должен оставаться гибким и подвижным в течении всей жизни!

Для профилактики различных деформаций позвоночника, чтобы укрепить его связочный аппарат, следует выполнять физические упражнения с разнообразными движениями позвоночника, а также упражнения, укрепляющие и поддерживающие позвоночник, мышцы спины и живота. При растягивании позвоночника увеличиваются межпозвонковые промежутки, уменьшается сдавливание нервов, восстанавливается циркуляция крови и лимфы. При исправлении осанки тело как бы просыпается, улучшается общее самочувствие, исчезают спазмы мышц.

Плоскостопие - это статическая недостаточность мышечно-связочного аппарата стопы. Проще говоря, снижение ее сводов. У детей с 2 до 8 лет чаще всего встречается продольное плоскостопие и плоско-вальгусная деформация.

Как определить, развивается ли у вашего ребенка плоскостопие, и как оно влияет на рост и развитие? Если ваш ребенок жалуется на усталость после очередного похода в магазин, если вы заметили, что он быстро снашивает обувь - значит, вам следует обратиться к врачу- ортопеду. Запущенное в детском возрасте плоскостопие обычно проявляется у взрослого человека артрозами голеностопного и коленного сустава, остеохондрозом позвоночника и другими заболеваниями.

На занятиях фитнесом детки занимаются на массажном коврике. Этот коврик - идеальная профилактика плоскостопия. Жесткий сводоудерживающий элемент в виде неровностей на коврике воздействует на избыточную пронацию и корригирует высоту продольного свода стоп. Равнопеременное действие массажных элементов коврика позволяет стопе восстановить физиологическое положение даже после сильных нагрузок и основных деформационных патологий стопы. Выполняя специальный комплекс упражнений регулярно, ребенок не будет страдать от плоскостопия!

Стрейчинг - это растяжка мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяющая предотвратить нарушение осанки и исправить ее, оказывает глубокое оздоровительное действие на весь организм.

Фитбол - это гимнастика, которая проводится на больших мячах. Фитбол способствует развитию у детей двигательной координации и выносливости, улучшению осанки и профилактике ее нарушений, гармоничной тренировке основных групп мышц, создает оптимальные условия для правильного положения туловища.

Мячи позволяют тренировать даже те специфические группы мышц, которые не затрагиваются при выполнении других видов упражнений.

Улучшается функция сердечно-сосудистой системы, внешнего дыхания.

Повышается скорость обмена веществ, интенсивность процессов пищеварения, защитные свойства и сопротивляемость организма в целом.

Кроме всех перечисленных свойств фитболов, неоспоримо огромное эмоциональное влияние мячей на организм. Дети очень любят различные подвижные игры с использованием фитбольных мячей.

Физические нагрузки творят чудеса!

Благодаря спортивным занятиям малыш не только быстрее растет, ежедневные тренировки помогут придать его ножкам, спинке и животику идеальную форму! Подарите улыбку вашим деткам и себе!

Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex