MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Профилактика заболеваний зубов и десен

Назад

Каждый знает о том, что предупредить легче, чем лечить. Поэтому профилактика любого заболевания, в том числе нарушений баланса в полости рта, невероятно важна.

Самый идеальный вариант – начать профилактику заболеваний зубов и десен еще на стадии внутриутробного развития ребенка. Для этого будущей маме всего лишь нужно правильно питаться, а для этого непременно нужно проконсультироваться с диетологом. Но, конечно, не каждая беременная способна точно следовать предписаниям, поэтому тем, кому «не повезло» ничего не остается, как заниматься профилактикой заболеваний зубов и десен самостоятельно. Для этого существует множество разнообразных средств и способов: зубная щетка, зубная паста, ополаскиватели, зубные нити или флоссы, ирригаторы, эликсиры, и, конечно же, витамины.

Существует статистика, которая говорит нам о том, что в деле профилактики заболеваний зубов и десен россияне чуть не позади планеты всей. В частности, среднестатистический россиянин покупает полтора тюбика зубной пасты в год, в то время как, например, среднестатистический японец использует такое количество зубной пасты в месяц. А вот еще факт – среднестатистический россиянин чистит зубы один раз в день и тратит на эту процедуру в среднем полминуты, из которых более полвины времени уходит на горизонтальные движения щеткой. И это вместо положенных двух раз в день, трех минут и вычищающих движений! Конечно, такая гигиена полости рта неэффективна.

Такая гигиена не эффективна и малозначима.

Давайте займемся профилактикой заболеваний полости рта по всем правилам. Первым делом нужно обратиться к зубному врачу, а точнее гигиенисту. Во-первых, сейчас во многих зубных кабинетах проводятся специальные занятия для взрослых и детей, во время которых вы узнаете, как именно и почему именно так надо чистить зубы, почему следует приобретать пасты с большим содержанием фтора, а также много другой полезной информации. Во-вторых, только врач может составить индивидуальную программу профилактики заболеваний зубов и десен, основанную на данных осмотра и исследований. И в-третьих, врач даст рекомендации по приобретению средств гигиены полости рта, подходящих именно вам.

Почему еще важно начать путь к здоровым зубам и деснам с посещения стоматолога? Потому что лучше всего начать со снятия зубных отложений, чтобы дать зубам и деснам возможность функционировать нормально. Для удаления зубных отложений могут использоваться специальные ультразвуковые установки, ручные инструменты, либо же лекарственные средства. Если врач действует по всем правилам, то далее последует обработка зубов специальным порошкоструйным аппаратом, который прекрасно справляется c темным некрасивым налетом на зубах, если, конечно он есть. А если его нет, тогда врач просто отполирует зубы профессиональной пастой, а межзубные пространства будут обработаны специальными дисками и штрипсами, такими тонкими полосочками. Если же у вас вдруг не все в порядке с деснами, то врач применит лекарственные мази.

После всех процедур и манипуляций, которые проведет с вами врач, вам нужно будет самостоятельно заботиться о своих зубах и деснах. Идеально, конечно, если вы будете чистить зубы после каждого приема пищи. Однако, конечно, такая возможность предоставляется не всегда, и в таких случаях лучше всего воспользоваться специальными жидкостями для полоскания рта, а также зубными нитями. Но в любом случае утренняя и вечерняя чистка зубов должна происходить обязательно. Причем, утром ваши действия следующие – до завтрака необходимо хорошо прополоскать рот, а уж чистить зубы нужно только после завтрака.

Сама чистка – процесс не совсем такой, к какому привыкло большинство россиян. Начинать следует с увлажнения полости рта водой или специальными ополаскивателями, которые нарушают сцепление мягкого зубного налета. Затем, чтобы максимально облегчить проникновение зубной щетки, необходимо очистить промежутки между зубов, для чего идеально подходит флосс – специальная зубная нить. Они бывают разного диаметра, подобрать подходящий поможет врач. И только затем вы должны взять в руки зубную щетку. Необходимо выполнить движения на каждой поверхности зубов с наружной и внутренней стороны, сверху и снизу, справа и слева. Около каждого зуба должно быть сделано не менее 10 движений с обеих сторон. Движения должны быть вертикальными и как бы выметающими, от десны к зубу. И только после того, как все зубы вычищены вертикальными выметающими движениями, можно переходить к горизонтальным и круговым.

Чистить зубы «как попало» можно только электрическими зубными щетками. Благодаря возвратно-вращательным движениям и пульсации, щетинки глубоко проникают между зубами, разрыхляя и удаляя налет. Существуют даже ультразвуковые зубные щетки, которые обезвреживают бактерии даже до 5 мм под десной.

Что касается ручных зубных щеток и паст, то их ассортимент весьма велик. Обратитесь к врачу, чтобы сделать оптимальный именно для ваших зубов выбор. Обычно щетки врачи рекомендуют с синтетической щетиной, т. к. натуральная быстрее приходит в негодность и загрязняются бактериями. А что касается жесткости, то врачи обычно рекомендуют зубную щетку с щетиной средней жесткости, т. к. грубой щетиной можно повредить десны. Ну и, конечно, все помнят, что зубные щетки заменяют раз в три месяца.

Зубные пасты условно можно разделить на профилактические, лечебно-профилактические и отбеливающие. Все они с разной эффективностью предотвращают кариес и бактериальную активность. Обычно врачи советуют утром и вечером использовать разные пасты, а отбеливать зубы зубной пастой можно не чаще пары раз в неделю. Перед сном лучше всего использовать пасты с добавками лечебных трав или для чувствительных зубов, т. к. во время сна активность слюнных желез снижается, и лечебное воздействие паст в полости рта усиливается.

Отдельно хочется сказать об ирригаторах. Это такие специальные устройства, которые позволяют с помощью струи воды очистить все области, которые могут быть недоступны зубной щетке или флоссу. К тому же струя воды массирует десны, тем самым улучшая их кровообращение.

Итак, сделаем выводы. Профилактика заболеваний зубов и десен очень важна для сохранения здоровья не только непосредственно полости рта, но и всего пищеварительного процесса! Занимайтесь своим здоровьем!

Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex