MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Фигурное катание

Назад

Фигурное катание в отличие от свободного оздоровительного катания на коньках получило свое название в связи с тем, что правила соревнования фигуристов предусматривают исполнение обязательных геометрических фигур на льду - кругов, параграфов, восьмерок, где демонстрируется искусство владения коньком.

Громадная популярность фигурного катания, сравнимая лишь с футболом и хоккеем, вызвана необычайным эмоциональным эффектом выступлений фигуристов, поражающих зрителей изяществом и ловкостью, самоотдачей и артистизмом в захватывающем дух ледовом балете, обрамленном яркими музыкальными ритмами. Живописный антураж соревнований не скрывает высокого накала спортивной борьбы, усложненной наращиванием темпа и скорости, преодолением гравитации в виртуозных прыжках.

В короткие мгновения 4-5-минутной программы фигурист должен показать способность к мобилизации взрывных скоростей, сменяющих широкие и плавные движения, выполнить все элементы композиции, не нарушая скоростную координацию и стремительность вращений.

Школа произвольного катания дает простор для творчества и фантазии в составлении композиций, выборе музыки, отвечающей содержанию программы и сценическому образу, раскрывающей темперамент исполнителя.

Согласно правилам произвольная программа каждой спортивной классификации должна содержать определенный набор элементов соответствующего уровня сложности: шаги, спирали, вращения, пируэты и прыжки, завершающиеся четким приземлением.

По сравнению с одиночным катанием спортивные пары располагают более богатым арсеналом технических и изобразительных средств для своего творчества, они могут полнее и тоньше выразить самый глубокий музыкальный и хореографический замысел.

Программы спортивных пар богаче, чем у фигуристов-одиночек, они содержат элементы, которые партнеры выполняют раздельно, но синхронно. Парные элементы - спирали, шаги, вращения, поддержки, подкрутки, обводки - распределяют роли, но сохраняют требования к оптимальному сочетанию технических возможностей партнеров. Гармония их внешнего облика и психологическая совместимость - залог успешного продвижения по ступеням спортивного мастерства.

Фигурное катание сочетает высокие динамические и статические силовые, гравитационные и координационные нагрузки, оказывая тем самым развивающее и тренирующее воздействие на все основные физиологические системы и функции организма, повышая его физическую работоспособность и устойчивость к стресс-напряжениям.

Фигуристы отличаются стройной фигурой, гармонично развитой мускулатурой, красивой осанкой.

Благодаря множеству упражнений, требующих позвоночника, повышается его гибкость и подвижность, а у детей с дефектами осанки достигается коррекция деформаций.

Исключительно влияние упражнений фигуристов на вестибулярную устойчивость, развитие тонко дифференцированного чувства равновесия, на снижение восприимчивости к угловым ускорениям, вызывающим головокружения и дезориентацию в пространстве.

В процессе занятий фигурным катанием вырабатывается и совершенствуется тонкое мышечно-суставное «чувство конька и льда». Благодаря глубокой мышечной чувствительности значительно возрастает мастерство управления моторикой.

История фигурного катания знает уникальные биографии выдающихся фигуристов, которые достигли мировых и олимпийских титулов, преодолев в детстве тяжелые заболевания.

Тренировка фигуриста требует исключительного трудолюбия, сосредоточенности, ответственности, вдумчивого отношения к заданиям тренера, анализа и самоконтроля в освоении секретов школы балета на льду. Специальная подготовка в зале направлена на постижение элементов хореографии и танца, развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, освоение структуры основных элементов техники прыжков, повышение локальной силы мышц.

Выбирая фигурное катание как вид спорта и средство укрепления здоровья своих детей или внуков, вы открываете им дорогу в волшебный мир музыки, высоких эмоций и пластики.

Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex