MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Диета для занятых людей

Назад

Диета для занятых людей позволяет сбросить несколько лишних килограммов и при этом быть в тонусе, не испытывать дискомфорта и не голодать.

Меню:

  • первый день: завтрак: кефирный коктейль, 8 ст. ложек кукурузных палочек, 2 ст. ложки размороженных ягод. Обед: картофель с грибами и овощами. Ужин: гречка с ветчиной;
  • второй день. Завтрак: салат. Обед: куриное рагу. Ужин: салат из белокочанной капусты с горчичным соусом;
  • третий день. Завтрак: бутерброд. Обед: цветная капуста с овощным соусом. Ужин: смешанный салат;
  • четвертый день. Завтрак: творог с фруктами. Обед: фаршированный помидор с гарниром. Ужин: груша с гарниром;
  • пятый день. Завтрак: пшенная каша с малиной. Обед: овощной суп с куриным сердцем. Ужин: фаршированные помидоры;
  • шестой день. Завтрак: овсяные хлопья с фруктами. Обед: рыба с овощами. Ужин: французский луковый суп. В течение дня можно перекусить морковным салатом;
  • седьмой день. Завтрак: груша с творогом. Обед: запеченный кабачок. Ужин: рыбный салат. В течение дня можно перекусить 100 г любых фруктов или овощей;
  • восьмой день. Завтрак: 1 стакан кефира с 1 ч. ложкой меда, корицей и имбирем; 1 ломтик хлеба с 1 ч. ложкой творога и дольками яблока. Обед: Запеченные грибы. Ужин: Омлет с начинкой. В течение дня можно перекусить 0,5 грейпфрута и 1 ст. ложкой творога.
Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex