MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Раздельная диета

Назад

Продолжительность диеты - 20 дней. Ее суть - строгое чередование белковой и растительной пищи, по 2 дня той и другой. Первые два дня - самые сложные. Разрешается употреблять только кефир в неограниченном количестве.

Далее: по очереди по два дня - чередование строго белковой и строго растительной пищи. Например, белковые дни: молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба и т.д. И ничего растительного! Растительные дни - соответственно ничего белкового. Сориентироваться в том, что можно и что нельзя в эти дни, вам поможет таблица совместимости продуктов при раздельном питании.

Нельзя, естественно, масло, майонез, шоколад, выпечку и т.д. - стандартный набор. Углеводы - по минимуму. Хлеб можно только ржаной и не более двух кусков в день.

А разрешенные продукты есть можно в любом количестве! Поэтому сидеть на этой диете не очень тяжело. Раздельная диета позволяет сбросить от 5 до 9 кг. Улучшается состояние кожи и волос.

Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex