MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Пестрая диета

Назад

Каждый день пестрой диеты можно употреблять только один продукт, причем каждый день разный. В итоге получается чередование однодневных монодиет в течение недели. Пестрая диета - довольно голодная, она позволяет сбросить за неделю до 4 кг.

  • первый день: 500 г овощей;
  • второй день: 100 г мяса, жареного без жира (на решетке);
  • третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую;
  • четвертый день: 400 г отварной говядины;
  • пятый день: 400 г отварной рыбы;
  • шестой день: 1 кг фруктов;
  • седьмой день: как в предыдущий день.

Свое обычное количество приемов пищи постарайтесь увеличить хотя бы на 1-2, суточную норму продуктов разделите между приемами пищи примерно поровну. Пить во время пестрой диеты рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день.

Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex