MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Молочная диета

Назад

Если вы не переносите молоко, попробуйте заменить его ряженкой, кефиром или любым другим кисломолочным продуктом.

Общие рекомендации по молочной диете. Не рекомендуется сидеть на такой диете больше двух недель. Кроме того, желательно, чтобы первые дни имелась возможность полежать, отдохнуть. Поэтому лучшим временем для этой диеты может стать отпуск.

Также диетологи рекомендуют чаще принимать ванны, т.к. ванна - великолепный способ снять стресс, вызываемый чувством голода.

Перед любым приемом пищи нужно выпивать 200 мл газированной воды.

Примерное меню:

  • завтрак - 1 сливочный йогурт (2-3% жирности), 1 печеное яблоко, чай с медом (50 граммов);
  • обед - каша манная (100 граммов), нежирный творог (200 граммов), молоко, мороженое молочное;
  • ужин - отварное яйцо (1 шт.), салат (огурцы + помидоры, 100 граммов), оладьи творожные (100 граммов), ряженка;
  • поздний ужин - фрукты (яблоко, банан, абрикос, некислая груша; 100-150 граммов), йогурт (1 шт., несладкий).
Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex