MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Диета Ларисы Долиной

Назад

На самом деле, это диета доктора Сайкова. Именно такова фамилия ее разработчика. Но имя знаменитой певицы, которая, согласно слухам, похудела именно с помощью этой диеты, все-таки перевесило, и разработчик был несправедливо забыт. Но начнем.

Продолжительность диеты - 7 дней. Через 7 дней диеты на неделю можно вернуться к обычному режиму питания. Но при этом нужно ограничивать себя в употреблении сладкого, жирного, острого и мучного, что необходимо для закрепления результата. Возможно, за эту неделю даже прибавится до 1 кг веса. После 7 дней "закрепления" необходимо вновь приступить к диете.

Чередуйте диету с "закрепляющей" неделей до тех пор, пока установится желаемый вес.

Диета (придерживаться строго, продукты не заменять!)

  • 1 день - 400 г печеного картофеля без соли и 500 г 1-процентного кефира;
  • 2 день - 400 г обезжиренного творога и 500 г 1-процентного кефира;
  • 3 день - 400 г любых фруктов (кроме бананов и винограда) и 500 г 1-процентного кефира;
  • 4 день - 400 г отварных куриных грудок без соли и 500 г 1-процентного кефира;
  • 5 день - 400 г фруктов и 500 г 1-процентного кефира;
  • 6 день - 1,5 л минеральной воды без газа;
  • 7 день - 400 г фруктов и 500 г 1-процентного кефира.

Правила диеты:

  • пищу разделить на 6 приемов и есть строго в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов;
  • перед диетой провести разгрузочный день;
  • каждый день очищать кишечник клизмой;
  • перед каждым приемом пищи выпивать по 50 г настоя из зверобоя, ромашки и календулы (по 1 пакетику на 200 мл кипятка), настой заваривается утром на весь день;
  • кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды, а утром - чашку черного кофе без сахара.
Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex