MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Баррандовская диета

Назад

Баррандовская диета может применяться для снижения веса в течение 2-3 недель.

Завтрак в баррандовской диете всегда одинаковый: кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями 2 печенья или кусочек сыра. А вод обед и ужин разные.

Понедельник:

  • обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;
  • ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.

Вторник:

  • обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
  • ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока.

Среда:

  • обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко;
  • ужин - 200 грамм салата, 2 яйца.

Четверг:

  • обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
  • ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира.

Пятница:

  • обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко;
  • ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор.

Суббота:

  • обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апельсина;
  • ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока.

Воскресенье

  • обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец;
  • ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски.

Не ограничивается употребление жидкости, не содержащей калорий.

Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex