MedicAll.ru - Медицинский портал Сенатор_главный Фонд Вечная Молодость
Фирмы по городам
Интересное
ivao conf
 


Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей

© Medicall.ru 2006-2008 Условия цитирования
Вечная молодость

Гигиена

Назад

К тому времени, как ребенку исполнилось четыре месяца, вы уже научились тонкостям обращения с ним. Но не лишним вспомнить некоторые гигиенические моменты.

Не только в детской комнате, но и во всем доме должно быть много свежего воздуха. Необходимо проветривать все помещения несколько раз в день. Один раз в день непременно проветривайте квартиру сквозняком, это лучший способ – за несколько минут меняется весь воздух.

В детской комнате должно быть достаточно естественного освещения. Лучше всего, если окна комнаты будут выходить на солнечную сторону.

Прогуливаясь с ребенком, избегайте мест скопления людей. Скопление взрослых – это скопление инфекции.

В четыре месяца ребенок еще слишком мал, чтобы приглашать в дом гостей, он может не справиться с атакой инфекции.

Те же, кто постоянно находится в контакте с малышом, обязаны позаботиться о своем здоровье – вылечить зубы, держаться подальше от инфекции и т. д. Кроме того, они должны постоянно выполнять простейшие гигиенические мероприятия - мыть руки и лицо, переодеваться и т. п. Должны обращать внимание на свои контакты с людьми на улице, в транспорте, на работе.

Если кто-то из близких почувствовал недомогание, необходимо использовать специальную маску. Почаще меняйте их, а использованные выбрасывайте или обрабатывайте дезинфицирующим раствором.

Если для взрослого простуда - это насморк и легкое недомогание, то для ребенка встреча с банальной простудой может стать роковой

Мама не должна безвылазно сидеть возле малыша. Если вы будете измотаны, ни к чему хорошему это не приведет. Такая жизнь не доставит удовольствия ни маме, ни малышу. Также от усталости у вас может уменьшиться или совсем исчезнуть молоко.

В трех-четырех месячном возрасте ребенок делает открытие: руки его слушаются, он может ими двигать и чего-то касаться. А на руках есть пальчики, которые можно сосать. Не позволяйте ребенку сосать пальцы. Это ведет к неправильному формированию прикуса и росту зубов, к искривлению пальцев, это возможность проникновения инфекции.

Все время, пока ваш ребенок бодрствует, ему полезно двигаться, ведь дети развиваются в движении. В 4 месяца малыш может шевелить ручками и ножками. Не препятствуйте этому, не пеленайте его туго, когда он не спит. Наоборот, положите его у окна на солнышке, разденьте. Пусть подрыгается, заодно и примет воздушные и солнечные ванны.

Обратите внимание на положение ребенка во время сна. Нехорошо, если ребенок спит всегда на одном боку, меняйте его положение. Меняя положение тела ребенка, вы боретесь с застойными явлениями в мышцах, способствуете их полноценному развитию. Также это профилактика искривления позвоночника и формы головы. Приучайте ребенка спать в разных положениях.

Каждый день проводите с ребенком гимнастические упражнения. Старайтесь проводить упражнения по часам. Отведите для этих занятий определенное время и зафиксируйте его в распорядке дня. Ребенок должен привыкнуть к режиму.

Для детей в возрасте трех-четырех месяцев предлагается следующий комплекс физических упражнений и массажа:

  • движения руками: взяв малыша за руки (вкладывая большой палец ему в ладонь), скрещивайте руки на груди и разводите в стороны, не делайте резких движений, если ребенок упирается, то это еще лучше, повторить 7-8 раз;
  • то же самое, только двигайте руками вверх и вниз;
  • затем сделайте массаж рук: поглаживайте, растирайте, слегка разминайте;
  • добейтесь того, чтобы ребенок упирался стопами вам в ладони, делайте движения ногами в стороны, вверх и вниз, по 7-8 раз;
  • переходите к массажу ног, опять же используя поглаживание, растирание, разминание;
  • отдельно идет массаж стоп: растирание, разминание;
  • поддерживая ребенка за правую руку, переворачивайте на живот, старайтесь при этом, чтобы ребенок тоже прикладывал некоторые усилия;
  • массаж спины: поглаживание, растирание;
  • поворачивайте ребенка на спину и делайте массаж живота: поглаживание по часовой стрелке;
  • вибрационный массаж грудной клетки: легкое постукивание;
  • законччить нужно сгибанием и разгибанием рук, 7-8 раз;
  • сгибанием и разгибанием ног, 7-8 раз.

Дети до годовалого возраста часто потеют. Это может быть оттого, что, во-первых, они слишком тепло одеты или укрыты. Во-вторых, если они чересчур много двигаются (сосание груди для маленького ребенка приравнивается к тяжелому физическому труду). В-третьих, если в комнате душно и пора открыть форточку.

На коже ребенка появляются мелкие красноватые высыпания - это потничка. Ощущения неприятные, ребенок часто просыпается и плачет. Проконсультируйтесь с педиатром как избежать потнички.

Если у ребенка потеет только затылок (всякий раз после сна - мокрое пятнышко на подушке), - это не очень хороший симптом. Если он повторяется, посоветуйтесь по этому поводу с педиатром.

Вы расписали на листочке режим дня ребенка, как только привезли малыша из роддома. В четырехмесячном возрасте режим в целом остается прежним сочетанием сна, кормлений и бодрствования, лишь со временем постепенно уменьшается время сна и увеличивается время бодрствования. Необходимо стараться придерживаться заведенного распорядка, это одна из основ правильного развития ребенка.

Неукоснительное соблюдение режима дня имеет для ребенка еще и воспитательное значение. Ребенок привыкает к регулярности и последовательности, что важно для формирования характера ребенка.

Вы должны основательно продумать и свой режим, чтобы рационально использовать время. Распорядок дня ребенка должен гармонично вписываться в ваш или наоборот. Не забывайте, что ребенок все время наблюдает за вами. Если вы, сломя голову носитесь по квартире, хватаетесь то за одно дело, то за другое, ворчите на мужа, съедаете на ходу дежурный бутерброд, то и ребенок впоследствии станет таким же неуравновешенным, взбалмошным, нервным, непоследовательным.

В возрасте 4-5 месяцев ребенку требуется менять одежду так часто, как он пачкается. Отдельный разговор об одежде для сна: если не была испачкана, она может использоваться на вторую ночь, но и только. Кожа ребенка дышит значительно активнее кожи взрослого, поэтому очень важно следить за чистотой одежды. Ребенок, который всегда одет в чистое и сухое, меньше болеет.

Предпочтительнее для ребенка ночная одежда из фланели (если нет индивидуальной непереносимости). Это мягкая ткань, она не трет, не раздражает кожу. После первой же стирки фланель становится еще мягче. Сон малыша в хорошей мягкой одежде спокойный и глубокий, отдых - полноценный.

Не забывайте про сеансы массажа и про физические упражнения. В возрасте 4-6 месяцев ребенку рекомендуется следующий комплекс:

  • движения руками: скрещивать руки на груди и разводить их в сторону, 7-8 раз;
  • движения ногами, 7-8 раз;
  • массаж ног: поглаживание, растирание, разминание;
  • массаж стоп: растирание, разминание;
  • повернуть ребенка на животик через правый бок, приподнять, поддержать за живот и грудь, чтобы ребенок рефлекторно прогнул спину, поднял голову;
  • массаж спины: поглаживание, растирание, легкое разминание;
  • перевернуть обратно, и делать массаж живота: поглаживание по часовой стрелке;

    вибрационный массаж грудной клетки: легкое постукивание;

  • поднимаете пару раз ребенка за плечи в положение сидя;
  • сгибание и разгибание рук, 10 раз;
  • сгибание и разгибание ног, 10 раз.

Продолжительность всего комплекса 5-6 минут. Массаж и физические упражнения делаются не раньше чем через тридцать-сорок минут после кормления ребенка или за двадцать минут до кормления.

Вашему ребенку уже исполнилось полгода. Он стал активнее, сильнее. В этом возрасте обретаются и закрепляются первые гигиенические навыки.

Регулярно проветривайте жилье (оптимально – раз в час в течение дня). Дыхание у ребенка в силу анатомических причин неглубокое, свежий воздух ему просто необходим. Если на улице холодно, то не оставляйте ребенка на время проветривания в комнате. А также не забывайте, что сразу после проветривания постельное белье ребенка может быть холодным.

Делайте частые влажные уборки. Пыль - источник инфекции и, возможно, аллергии, ее должно быть как можно меньше.

Водные процедуры, воздушные и солнечные ванны - все это закаливает организм.

Позволяйте ребенку во время бодрствования больше двигаться.

Не ленитесь делать малышу массаж. Он способствует процессу кровообращения, движению лимфы, устраняет застойные явления в тканях, стимулирует обмен веществ. Детям очень нравится массаж - он поднимает им настроение, улучшает самочувствие.

После шести месяцев приемы массажа остаются прежними, но добавляются новые физические упражнения. Для ребенка в возрасте от шести до десяти месяцев разработан следующий комплекс физических упражнений и массажа:

  • движения рук: скрещивание на груди и разведение в стороны, сгибания и разгибания рук, делается в положении лежа на спине;
  • движения ногами, сгибания и разгибания, аналогично;
  • повернуть ребенка на животик через правый бок, делать массаж спины: поглаживание, растирание, разминание;
  • подталкивать ребенка, чтобы он пополз;
  • повернуть на спину, делать массаж живота: поглаживание по часовой стрелке;
  • приподнять за ручки в положение сидя;
  • делать круговые движения руками, 10 раз;
  • приподнять выпрямленные ноги, 5-6 раз;
  • повернуть на животик и слегка приподнять несколько раз туловище.

Продолжительность всего комплекса 5-6 минут. Проводить комплекс можно два раза в день. Старайтесь проводить физические упражнения и массаж всегда в одно время.

Продолжительность сна ребенка постепенно сокращается. Если на пятом месяце ребенок спал до 18 часов в сутки, то в шесть месяцев ему уже достаточно 16 часов. Этой продолжительности сна старайтесь придерживаться до года.

Продолжительность ночного сна в шесть месяцев должна составлять от 10 до 12 часов. При этом делается один перерыв для кормления от 24.00 до 00.30.

Обратите внимание на послеобеденный сон. Он не должен быть слишком поздним, иначе вы не сможете уложить ребенка для ночного сна, следовательно, придется передвинуть ночное кормление и вы не отдохнете.

Очень благотворен и глубок сон при открытой форточке. Летом в хорошую тихую погоду можно открывать и окна, когда ребенок спит. Сочетайте также прогулки и сон. Польза от сна на открытом воздухе очень велика.

Не забывайте часто менять позу ребенка во время сна.

Контролируйте температуру воздуха в детской комнате с помощью настенного термометра. Лучше расположите его на уровне кроватки (вспомните о законах физики – в комнате обычно под потолком теплее, чем над полом). Оптимальная температура 18 °С.

Вы должны продолжать делать все, чтобы соблюдать регулярность в жизни ребенка. Это касается кормлений, сна и бодрствования, гимнастических упражнений и игр, водных процедур и прогулок.

Положительная сторона распорядка дня в том, что ребенок постепенно понимает, в какое время чего ждать. Бывают дети, которые трудно привыкают к распорядку, но постарайтесь все же жить по режиму. Четкий режим дня и последовательное соблюдение его - это облегчение ваших трудов, сильный воспитательный момент, залогов здоровья ребенка.

На седьмом месяце жизни ночной сон ребенка продолжается 10-12 часов. Днем для сна отводится четыре часа: два часа в первой половине дня и два часа во второй половине.

В семь месяцев ребенка надо показывать педиатру один раз в месяц. В основном для того, чтобы врач оценил состояние здоровья ребенка, соответствие его физического и психического развития возрасту, дал рекомендации по уходу.

При кормлении никогда не используйте некипяченые воду и молоко. С ними вы можете дать ребенку множество микробов. Конечно, семимесячный ребенок уже не так слаб, как новорожденный, но ему еще не выдержать такой атаки инфекции.

Летом обратите отдельное внимание на насекомых. Дома мухи не должны садиться на те предметы, которые находятся в контакте с малышом: игрушки, бутылочка со смесью, соски, детская одежда и т. д.

На улице следите, чтобы насекомые не мешали малышу. Оптимально, когда взрослые отгоняют мух, мошек, комаров и др. от спящего ребенка. Можно накрыть коляску специальной сеткой, но, если она слишком плотная, то воздух будет проходить на так активно.

На прогулках по-прежнему избегайте мест большого скопления людей, выбирайте менее людные места. Контакт даже с заболевшим ребенком может быть опасен для малыша.

На прогулки всегда берите с собой чистый платок для ребенка. Нельзя в случае необходимости пользоваться своим платком.

По возвращении с прогулки, умойте ребенку личико и ручки (все места, которые были открыты), смените одежду на домашнюю. Не забудьте и сами вымыть руки, лицо и переодеться. Так вы значительно уменьшаете риск привнесения инфекции.

Но бывает, что болезни не удается избежать, несмотря на все старания родителей. Если вам кажется, что ребенок вялый и капризный, у него нет аппетита, он бледен, глаза тусклые, незамедлительно звоните педиатру. Не медлите, все может кончиться очень плохо. Пока врач не пришел, все, что вы можете, это померить температуру.

Любая болезнь для организма – большой стресс. Чтобы бороться с ней, необходима энергия. Организм маленьких детей тратит на борьбу с инфекцией и болезнью те силы, которые были предназначены для роста и развития. Часто болеющие дети отстают от сверстников в физическом и психическом развитии. Поэтому старайтесь все же предупредить болезнь всеми возможными способами.

На восьмом месяце продолжайте приучать ребенка к горшку - это облегчит вам жизнь и уход за ребенком. Лучше всего новые навыки обретаются с помощью положительных эмоций, поэтому держите горшок всегда чистым, сухим и теплым. Постарайтесь придумать простые, но понятные обозначения естественных процессов и донести их до ребенка.

Отпуская ребенка ползать, продолжайте заботиться о чистоте того места, где это происходит, а также о чистоте игрушек и рук ребенка (он любит все тянуть в рот). Ползать и играть в кроватке по прежнему не рекомендуется, иначе ребенок будет плохо засыпать.

Возможно, уже в этом возрасте ребенок откажется проводить время в манеже или отгороженном углу. Ребенок хочет осваивать новые пространства, активнее участвовать в жизни семьи. Теперь ваша забота – содержать в чистоте полы во всем доме. Придется делать влажные уборки не реже двух раз в день, прятать уличную обувь подальше, обрабатывать дезинфицирующим раствором полы в ванной и туалете, а также унитаз, раковины, дверные ручки, собирать пыль не только с пола, мебели, но и со стен.

Вообще, говорят, что в доме хорошей хозяйки и заботливой мамы не пахнет ничем, даже жильем. Именно это признак чистоты.

По мере того, как в рационе ребенка появляются все новые продукты питания, может изменяться периодичность в отхождении стула, мочеиспускании. Ребенок будет, скорее всего, проситься на горшок чаще. Это связано с тем, что организм еще не привык к пище более грубой, чем материнское молоко. Со временем все войдет в норму. От вас требуются только неустанные систематические усилия по воспитанию соответствующих навыков.

Тщательно следите за чистотой наружных половых органов у детей. Открывающий мир ребенок обследует и свой собственный организм. А у некоторых детей повышенное внимание к своим наружным половым органам входит в привычку. Вас не должно это ужасать. Возможно, причиной повышенного внимания является всего лишь зуд. Устраните зуд, автоматически устранится и привычка.

Зуд в наружных половых органах у детей возникает при несоблюдении правил гигиены: нерегулярные купания, отсутствие подмываний после того, как он сходит в штаны, продолжительное пребывание в мокрой одежде.

При купании девочкам мойте наружные половые органы в направлении спереди назад; мальчикам один-два раза в неделю во время купания оттягивайте крайнюю плоть и тщательно обмывайте головку члена и все складки (если крайняя плоть не оттягивается, обратитесь к педиатру).

От привычки трогать свои половые органы отучайте ребенка довольно настойчиво. Предлагайте ребенку новые интересные игрушки, чтобы руки были заняты этими игрушками и ничем иным. Отнимайте руки ребенка от его наружных половых органов. Когда ребенок засыпает, следите за тем, чтобы руки располагались поверх одеяла.

Нельзя кричать на ребенка, бить по рукам. Вы можете сильно испугать малыша, а испуг, акцентированный на таком моменте может очень повлиять на судьбу, на личную жизнь ребенка. Будьте тактичнее.

Когда ребенку исполнилось восемь месяцев и он способен сидеть самостоятельно, навык ходить на горшок должен быть закреплен.

Теперь гулять с ребенком старайтесь почаще. В теплую погоду можно проводить весь день на свежем воздухе, возвращаясь домой лишь по необходимости. Не переусердствуйте с пребыванием на солнце: начинать загорать маленькие дети должны с 1-2 минут, постепенно увеличивая сеансы до получаса. Кожа у ребенка намного нежнее, чем у взрослого, он быстро может получить солнечный ожог.

Девятимесячный ребенок должен спать в сутки 15-16 часов. Ночью 10-12 часов и днем 4 часа (2 часа в первой половине дня и 2 во второй). Постарайтесь приучать малыша засыпать самостоятельно. Оставьте его спокойно лежать и займитесь своими делами. Бывает, ребенок полежит, покричит и уснет. Не спешите на крик, если уверены, что ребенок не мокрый и сыт.

В этом возрасте у ребенка прибавляется впечатлений, он все активнее познает мир, много двигается, поэтому сон для него очень важен. Во время сна успокаивается нервная система, восстанавливаются физические силы.

Купание в этом возрасте доставляет ни с чем не сравнимое удовольствие не только ребенку, но и родителям. Если ребенок здоров, не ограничивайтесь только мытьем. Дайте ему возможность поплескаться в ванночке, не препятствуйте активному движению. Подбросьте в воду пару игрушек и сами поучаствуйте в игре.

Однако не оставляйте ребенка в ванночке без присмотра, даже если он прекрасно сидит сам, и воды в ванночке немного. И следите за тем, чтобы ребенок не парился, для этого у него еще слишком слабое сердце. Температура воды должна быть от 32 до 28 °С.

Когда ребенок наиграется, приступайте к мытью. Не плещите на ребенка слишком сильно, не пугайте его. Мойте спокойно, разговаривайте ласково. Моют в следующей последовательности: с детским мылом моют тело, промывают все складочки, только затем приступают к голове. Не надо начинать мыть ребенка с головы - она будет оставаться мокрой в течение всего времени, пока вы моете тело.

После намыливания ополосните ребенка чистой теплой водой и заверните в полотенце. Вытирать начинайте с головы.

После купания заверните ребенка в теплую пеленку или покрывало, пусть полежит спокойно, остынет. Дайте ребенку попить.

После купания ванночку тщательно вымойте со щеткой. Грязь и мыльная пена не должны засыхать на стенках ванночки.

В возрасте от десяти месяцев и далее (примерно до полутора лет) вашему ребенку рекомендуется следующий комплекс гимнастических упражнений и массажа:

  • сгибания и разгибания рук лежа на спине, 10 раз;
  • сгибания и разгибания ног; 10 раз;
  • несколько раз поворачивать со спинки на живот и обратно, то через правый, то через левый бок;
  • пару раз приподнять ребенка в положении на животе;
  • ребенок стоит с поддержкой или без, и делает пару наклонов вперед;
  • массаж спины: поглаживание, растирание и разминание;
  • массаж живота: поглаживание по ходу часовой стрелки;
  • прямые ноги ребенка 2-3 раза поднять вверх;
  • прогибание спины в положении лежа на животе.

Весь комплекс нужно проделывать за 5-6 минут. Делаете этот комплекс 1-2 раза в день через 30-40 минут после кормления. На ребенка физические упражнения и массаж действуют самым благотворным образом: повышается аппетит, становится глубоким сон, организм крепнет и становится более устойчивым к воздействию инфекции.

Иногда родителям кажется, что у их ребенка плоскостопие. Действительно, стопа ребенка до года совсем плоская. Однако это не повод тревожиться: свод просто заполнен жировой клетчаткой. Когда ребенок начнет ходить, жировая клетчатка разойдется и свод обозначится. На всякий случай можно проконсультироваться с педиатром.

Чтобы осуществить профилактику плоскостопия, в первую очередь обратите внимание на обувь и носки. Носки, особенно шерстяные, должны быть правильной формы и не жать. Пальчики должны в них двигаться свободно.

Обувь должна быть достаточной длины и ширины, удобной формы. Никакого стеснения пальцам. До года не нужно каблучка. Подошва - желательно кожаная и достаточно мягкая.

Стричь ребенку ногти на ногах нужно делать регулярно, при этом край ногтя не делайте закругленным, пусть он будет прямой. На руках ногти стригутся с закруглением.

К одиннадцати месяцам дети, которых не отучили держать пальцы во рту, начинают грызть ногти. Это не только некрасиво, но и опасно - ребенок везде ползает везде и под ногтями скапливается грязь.

Пресекайте эту дурную привычку. Отнимите руки ото рта ребенка, объясните, что этого делать нельзя, отвлеките внимание ребенка.

К одиннадцатому месяцу ребенок сам должен проситься на горшок. Он уже достаточно развит для того, чтобы проситься не только при отхождении стула, но и по малой необходимости.

В этом возрасте можно воспитывать сознательное чувство отвращения к к мокрым пеленкам; это послужит стимулом вовремя попроситься на горшок.

В одиннадцать месяцев время сна сокращается до 12 часов ночью и 2-х часов днем один раз. Ребенок спит ночью без перерыва.

На прогулках по-прежнему старайтесь избегать слишком людных мест. Прогулки по магазинам не приносят ни вам, ни ребенку ни пользы, ни удовольствия. Обилие впечатлений выбивает ребенка из колеи, он может стать нервным, возбужденным, капризным. Не исключено нарушение сна. Не забудьте об инфекции, которой особенно много в местах скопления людей.

С ребенком одиннадцати месяцев в хорошую тихую погоду нужно гулять не менее пяти часов в день.

Если ребенку попала соринка в глаз, не следует удалять ее языком. У вас в полости рта присутствует множество разных микроорганизмов, опасных для ребенка. На улице воспользуйтесь чистым платком, чтобы достать соринку. Дома можно промыть глаз теплой кипяченой водой, слабенькой заваркой или теплым профильтрованным отваром ромашки. Промывайте глаза так, чтобы вода не попала из одного глаза в другой.

Форточки в квартире пусть будут чаще открыты. Ребенок, находящийся в непроветриваемом помещении, чаще болеет и хуже развивается физически. Чаще проветривайте квартиру сквозняком, при этом воздух меняется полностью всего за несколько минут. Очень полезен сон при открытой форточке, только необходимо потеплее одеть ребенка.

Температура воздуха в комнате здорового ребенка – днем 16-18 °С, ночью 12-14°. Если ребенок болен, температура должна быть выше.

На двенадцатом месяце продолжительность сна должна составлять 14 часов, из них 10-12 часов ночью и 2 часа днем. Часто дневной сон приходится на первую половину дня. Следите за регулярностью сна, если не хотите, чтобы ребенок был раздражительным, капризным.

Дети до года еще очень слабы, чтобы легко противостоять возбудителям заболеваний. Что касается пищи, то вот несколько правил:

  • хорошо мойте овощи и фрукты в проточной воде, обдавайте их кипятком;
  • не пользуйтесь при приготовлении еды и кормлении ребенка той же посудой, что используется для остальных членов семьи;
  • во время приготовления чаще мойте руки;
  • как только вы приготовили блюдо, сразу поместите его в посуду с крышкой;
  • если вы не использовали приготовленное блюдо, храните его в холодильнике;
  • не давайте ребенку блюдо, которое вы приготовили вчера или которое приготовили несколько часов назад и хранили не в холодильнике;
  • перед тем, как открывать баночку с детскими консервами, тщательно вымойте ее и обдайте кипятком;
  • после того, как вы покормили ребенка, тщательно вымойте и простерилизуите всю посуду;
  • не давайте ребенку сметану и творог, купленные в магазине;
  • не выставляйте на обозрение ребенка все приготовленные блюда, он уже достаточно смышленый, чтобы отказаться от необходимых, потребовать в первую очередь полюбившиеся;
  • наконец, старайтесь оформить блюда так, чтобы они имели привлекательный вид, это положительным образом сказывается на аппетите.

В этом возрасте можно начинать вырабатывать простейшие гигиенические навыки у ребенка:

  • спокойно и со значением (чтобы ребенок невольно отмечал для себя) мойте ребенку руки перед едой, умывайте лицо;
  • после еды не спеша оботрите ему салфеткой щеки, губы, подбородок, умойте лицо;
  • не разрешайте ребенку хватать пищу руками, баловаться с ней;
Доктор Борменталь:
Cпециалисты портала medicall:
. . . . . . . . . .
Специальные предложения
 
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-35619 от 12.03.2009 О сайтеСтатьиФирмыМедицинские услугиРеклама.Liex